Kekik, doğanın mucizevi bitkilerinden biridir. Sağlık açısından birçok faydası bulunan kekik, çay, yağ, sabun, kozmetik vb. birçok farklı şekilde kullanılmaktadır. Kekik yağı da bunlardan biridir. İşte en az kekik kadar faydalı bulunan kekik yağı hakkında işinize yarayacak bilgiler:
Kekik Yağı Ne İşe Yarar?
Kekik yağının sağlık açısından vücudumuza sağladığı birçok faydası bulunmaktadır.
Kekik yağının faydaları şunlardır:
Doğal ve Güçlü Bir Antibiyotik: Kekik yağının içerisinde bulunan karvakrol adlı etken maddesi bakterilere karşı vücudu savunabilmektedir. Solunum yollarında görülen enfeksiyonların da hızlı bir şekilde iyileşmesine ve vücuttan atılmasına yardımcı olabilmektedir. Hem içilerek hem de bölgeye sürülerek kullanılabilmektedir.
İyi Bir Antioksidan: Kekik yağı içeriği bakımından yaşlanmanın etkilerini en aza indirmeye yardımcı olabilmektedir. Özellikle hücre yenilenmesine yardımcı olarak yaşlılık belirtilerini geciktirmeyi destekleyebilmektedir.
Cilt Dostu: Kekik yağı özellikle cilt sağlığını korumada çok etkili bir yağdır.
İşte cilde sağladığı faydalar:
• Mantar oluşumunu önlemeye ve tedavisine,
• Sivilcelerin oluşmasına,
• Yaşlanmaya bağlı kırışıklıkların geciktirilmesine,
• Akneye bağlı enfeksiyonların önlenmesine,
• Egzama ve sedef gibi cilt hastalıklarının tedavisine,
• Yararların mikrop kapmasını önlemeye ve iyileşmesine,
• Anksiyeteyi azaltmaya,
• Koronavürüsüten korumaya ve tedavisine
• Sinek ve böcek ısırıklarının kaşıntısının azalmasına yardımcı olabilmektedir.
Bunlarla birlikte diğer faydaları;
• Bazı vücut ağrılarını azaltmaya,
• Ağız ve diş eti sağlığını korumaya,
• İdrar söktürmeye,
• Sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olabilmektedir.
Kekik yağı nasıl kullanılmalı?
Sağlık açısından birçok faydası olan kekik yağı dâhili ve harici kullanım için uygundur.
Kekik yağını şu şekillerde kullanabilirsiniz:
• Temiz cilde pamukla sürülerek tonik şeklinde yüze sürülebilir.
• Bir bardak ılık suyun için 3-5 damla damlatılarak içilebilir.
• Grip, soğuk algınlığı gibi durumlarda kaynar suya 3-5 damla damlatılıp buharı buruna çekilebilir.
• Pişmiş yemeklere eklenebilir.
• Saç diplerine masaj yapılı 15-20 dk. bekletilerek saç bakımı için kullanılabilir.
• Sprey şeklinde bir kutu içerisi suyla doldurulup, içerisine 15 damla kekik yağı damlatarak, böcek ve haşereler uzaklaştırılabilir.
• Egzama, sedef, mantar gibi cilt hastalıklarında problemli bölge temiz bir pamuk üzerine kekik yağı damlatılarak silinebilir.
Bununla birlikte tüm ürünlerde olduğu gibi kekik yağı da dikkatli kullanılmalıdır.
Kekik yağı kullanırken dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:
Ciltte tahriş ya da alerjiye neden olabileceği için öncelikle cildin belirli bir bölgesinde denenmelidir.
Yoğun bir yapısı olduğu için seyreltilerek kullanılması tavsiye edilmektedir.
Vücuttaki demiri emdiğinden uzun süreli kullanımda demir eksikliği ortaya çıkabilmektedir.
Kronik hastalığı olanlar, hamileler, emziren kadınlar ve çocuklarda kullanım için mutlaka doktor tavsiyesine başvurulmalıdır.
Kekik yağı vücuda sayısız fayda sağlasa da diğer tüm bitkisel ürünlerde olduğu gibi tek başına tedavi için kullanılmamalı mutlaka öncelikle doktor tavsiyesine başvurulmalıdır.
Kekik yağı hangi hastalıklara iyi gelir?
Kekik yağının içeriğindeki bileşenleri özellikle karvakrol adlı etken maddesi iltihap, bakteri ve virüslere karşı vücutta güçlü bir savunma sistemi oluşturmaktadır.
Bu da kekik yağını özellikle bazı hastalıkları önlemeye ve tedavisinde yardımcı olmasını sağlayabilmektedir.
İşte kekik yağının iyi geldiği hastalıklar:
• Soğuk algınlığı grip gibi hastalıklarda bağışıklık sistemini güçlendirip, bakteri ve virüsleri temizleyip, solunum yollarını açarak hastalığın iyileşme sürecini hızlandırabilmektedir.
• Mantar, egzama gibi cilt hastalıklarında bakterilerin oluşumunu engelleyerek vücudu temizleyebilmektedir.
• Antibiyotik etkisi ile ağız ve diş etlerinde ortaya çıkabilecek hastalıkları önlemeye ve tedavisine yardımcı olabilmektedir.
• İdrar yolu enfeksiyonlarında idrar sökücü etkisiyle enfeksiyon ve iltihabı sökerek
• Koronavirüs tipi hastalıklardan korunmaya ve tedavisine yardımcı olabilmektedir.
• Sindirim sistemini düzenleyerek buna bağlı gelişebilecek hastalıkları önleyebilmektedir.
Kekik yağı buharı neye iyi gelir?
Kekik yağı soğuk algınlığı, grip gibi hastalıkların tedavisinde vücuttaki iltihap ve mikropları temizlediği için etkili sonuçlar verebilmektedir. Özellikle bu tür solunum yolu hastalıklarında nefes almak da zorlaşmaktadır. Kaynar suya damlatılan 3-5 damla kekik yağını soluyarak solunum yollarının açılmasına, virüs ve bakterileri yok etmeye ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilmektedir. Özellikle solunumu açıp iltihabı gidererek kısa sürede iyileşmenizi sağlayabilmektedir.
