Aromatik Yağlar

aromatik yağlar

Çok eski çağlardan beri insanın içinde bir özü olduğuna ve bu özle var olduğuna inanılırdı. Bu inançla bitkilerin de özüne inilerek onlardan farklı yağlar elde edilmeye başlandı. Bu aromatik yağlar geçmişte daha çok ritüel ve şifa amaçlı kullanılırdı. Daha sonraları dünyanın farklı ülkelerinde tedavi amaçlı kullanılmaya başlandı.  Günümüzde çok daha geniş  kullanım alanları bulunmaktadır.

Aromatik yağlar, çiçek, meyve, otsu bitkiler gibi bitkilerin özünde bulunan yağlardan farklı yöntemlerle elde edilen bitkisel yağlardır.  Bu yöntemlerin en sağlıklı olanı soğuk sıkım ve buhar distilasyonunu (damıtma) yöntemleridir. Bu şekilde elde edilen aromatik yağların içine herhangi bir katkı maddesi konulmazken içeriğindeki bileşenler de korunmaktadır. 

Aromatik yağların başlıca kullanım alanları

  •  Saç ve cilt bakımı olarak,

  •  Vücut için bakım yağı olarak,

  •  Tedaviye destek, 

  •  “Aromaterapik” masajlarda  fiziksel ve ruhsal olarak rahatlamak için masaj yağı olarak,

  •  Kozmetik sektöründe bakım ürünleri olarak,

  •  Mutfaklarda yiyeceklerde sıklıkla kullanılabilmektedir. 

Bu yağlar, dahilen (ağız yoluyla) ve haricen (vücuda sürülerek) kullanılabilmektedir.

 

 

 

 

İşte tam bir şifa kaynağı olan bazı aromatik yağların vücudumuza faydaları

 

Kekik Yağı

Kekikten elde edilen birçok ürün sağlığa önemli katkılarda bulunmaktadır. Bunlardan biri de kekik yağıdır.

Kekik yağının faydaları;

  •  Enfeksiyonları özellikle üst solunum yolunda görülenleri hızlı bir şekilde iyileştirmeye,

  •  Uyku problemlerini düzenlemeye,

  •  Egzama gibi cilt problemlerini tedavi etmeye,

  •  Bağışıklığı güçlendirmeye,

  •  Sindirim sistemini korumaya,

  •  Antiseptik özelliği ile diş eti iltihabı, diş çürüğü gibi ağız ve diş sağlığı problemlerini önlemeye,

  •  Cildinizi ve kullandığınız eşyalarınızı sivrisinek, böcek, bit, güve gibi haşerelerden korumaya,

  •  Özellikle çocuklarda gelişimsel koordinasyon bozukluğu (DİPRAKSİ) tedavisine ,

  •  Kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilmektedir.

 

Acı Badem Yağı

Datça Yöresinin meşhur acı bademi yağıyla da birçok fayda sağlamaktadır.

Acı Badem yağının faydaları;

  •  Nemlendirici etkisiyle cildin nem dengesini korumaya ve kurumaları önlemeye,

  •  Solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisine,

  •  İdrar sökücü özelliği ile boşaltım sistemini desteklemeye,

  •  Vücutta bulunan kurt, asalak gibi zararlı organizmaların temizlenmesine,

  •  Koklandığında yorgunluğu giderip, sakinleştirmeye,

  •  İçeriğindeki E vitamini ile ciltteki kırışıklıkları, sivilceleri, sivilce izlerini yok etmeye,

  •  Kepek gibi saç problemlerini önleyip saçların hızlı ve sağlıklı uzamasına,

  •  Doğal bir makyaj temizleyicisi olarak cildi korumaya,

  •  Sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olabilmektedir.

Badem Yağı

Faydalı ve lezzetli bademin yağının da birçok faydası bulunmaktadır.

Bunlar;

  •  Saç derisini korumaya, saçın hızlı ve sağlıklı uzamasına,

  •  Ciltte yaşlanma etkilerini geciktirmeye, nem dengesini koruyarak sağlıklı ve güzel bir cilt görünümüne,

  •  İçeriğindeki E vitamini ile cildi güneşin zararlı etkilerinden korumaya,

  •  Bağırsakların temizlenmesini sağlayarak sindirim sistemini korumaya,

  •  Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücut direncini arttırmaya,

  •  Kan şekerini düzenleyerek diyabetin tedavisine ve diyabetten korumaya,

  •  İçeriğindeki potasyum ve omega 3 sayesinde beyin sağlığını koruyup zihinsel süreçleri desteklemeye yardımcı  olabilmektedir.

 

Lavanta Yağı

Güzel kokusu ile dinginlik veren lavanta yağının faydaları;

  •  Stres, anksiyete, depresyon gibi psikolojik problemleri önlemeye ve rahatlatmaya,

  •  Ruh halini düzenlemeye,  rahatlatıcı etkisiyle sakinleştirmeye,

  •  Baş ağrısı, migreni hafifletmeye,

  •  Cilt problemlerini önlemeye,

  •  Sindirim sistemini korumaya,

  •  Solunum sistemini korumaya,

  •  Uyku problemlerini hafifletmeye,

  •  Kas ağrılarını dindirmeye,

  •  Yaraları enfeksiyondan korumaya,

  •  Sistit gibi boşaltım sistemi problemlerinin etkilerini hafifletmeye,

  •  Saçlarda kepeği önlemeye, saçların sağlıklı ve canlı olmasına yardımcı olabilmektedir.

 

Kayısı Çekirdeği Yağı

İçeriğinde bulunan A,C,E vitaminleri, omega 3,6 ve 9, palmitik asit ve stearik asit bileşenleri ile cilt için mucizevi bir yağdır.

Kayısı çekirdeği yağı faydaları;

  •  Cildin nem dengesini koruyarak sağlıklı ve sıkı görünmesine, 

  •  Yaşlanma belirtilerini geciktirmeye,

  •  Egzama, mantar, sedef gibi cilt problemlerinin önlenmesine,

  •  Saçları besleyip gürleşmesine,

  •  Yaraların hızlı bir şekilde ve iz kalmadan iyileşmesine,

  •  Masajla selülitlerin azalmasına yardımcı olabilmektedir.

Ceviz Yağı

İçerdiği omega 3, 6 ve 9 yağ asitleri, A, E, C ve B vitaminleri, selenyum, fosfor, çinko, demir, magnezyum ve kalsiyum mineralleri sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır.

Ceviz yağı faydaları;

  •  Sedef, mantar, egzama gibi cilt problemlerinin tedavisine,

  •  Bağışıklık sistemini güçlendirmeye,

  •  Antioksidan özelliği ile yaşlılık belirtileri olan cilt kırışıklıklarını gidermeye,

  •  Beyin sağlığını korumaya ve zihinsel fonksiyonları düzenlemeye,

  •  Kilo vermeye,

  •  Bazı kanser türlerinin tedavisine,

  •  Kalp-damar sağlığını korumaya, kan dolaşımını düzenlemeye,

  •  Romatizmal ağrıları gidermeye,

  •  Kolesterolü düşürmeye,

  •  Hormon seviyelerini düzenlemeye,

  •  Yüksek tansiyon hastalarının tansiyonunu düzenlemeye,

  •  Kan şekerini düzenlemeye,

  •  Gözaltında oluşan mor halkaları hafifletmeye,

  •  Saçlarda kepek, dökülme gibi problemleri gidermeye,

  •  Uykuyu düzenlemeye,

  •  Sindirim sorunlarını gidermeye,

  •  Beyin gelişimini destekleyerek hafızayı güçlendirmeye,

  •  Antioksidan özelliği ile kanserden korunmaya yardımcı olabilmektedir.

Çörek Otu Yağı

  •  Bağışıklık sistemini güçlendirmeye,

  •  Kan şekerini düşürmeye,

  •  Öksürük, astım, amfizem gibi solunum yolları rahatsızlıkları önlemeye,

  •  Vücutta olan iltihabın tedavisine,

  •  Kan şekerini düzenlemeye,

  •  Gastrit ve ülser gibi mide problemlerini önlemeye ve tedavisine,

  •  Eklem ağrıları, romatizmaya bağlı ağrıların hafifletilmesinde,

  •  Ruhsal durumu dengelemeye, sinirleri yatıştırmaya,

  •  Yorgunluğu alıp rahatlatmaya,

  •  Yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesine,

  •  Sinüzitin tedavisine,

  •  Saçın sağlıklı ve hızlı uzamasına,

  •  Safra ve böbrek taşı oluşumunu önlemeye,

  •  Tansiyonu düzenlemeye,

  •  Emziren annelerde sütün çoğalmasına,

  •  Hemoroidin tedavisine

  •  Cinsel gücü artırmaya yardımcı olabilmektedir.

 

Keten Tohumu Yağı

  •  Antioksidan özelliği sayesinde kanserden korumaya,

  •  Kalp rahatsızlığını önlemeye,

  •  Kolesterolü düzenlemeye,

  •  Eklem iltihabını önlemeye,

  •  Sindirim problemlerinin tedavisine,

  •  Vücutta oluşan iltihabı temizlemeye,

  •  Metabolizmayı düzenlemeye,

  •  Solunum yollarını korumaya,

  •  Sivilce, mantar, egzama gibi cilt hastalıklarını önlemeye,

  •  Kan şekerini düzenlemeye,

  •  Saç sağlığını korumaya yardımcı olabilmektedir.

Kudret Narı Yağı

  •  Saç sağlığını korumaya,

  •  Astım, öksürük gibi solunum yolları hastalıklarının tedavisine,

  •  Kabızlığa,

  •  Bağışıklığı güçlendirmeye,

  •  Midede üreyen helikobakter pilori bakterisinin ve mide ülserinin tedavisine,

  •  Karaciğerde oluşan hastalıkların tedavisine ve karaciğeri korumaya,

  •  Vücuttaki toksinleri temizlemeye,

  •  Kanseri önlemeye,

  •  Enerji vermeye,

  •  Yaraları iyileştirmeye,

  •  Kilo vermeye, 

  •  Cilt sağlığını koruyarak kırışıklıkları gidermeye yardımcı olabilmektedir

Defne Yağı

Defne yaprağı yağı olarak da bilinen defne yağının faydaları;

  •  Kas ağrılarını hafifletmeye,

  •  Grip, nezle gibi soğuk algınlıklarında tedavisine,

  •  Yaralar üzerinde oluşabilecek enfeksiyon, iltihapları önlemeye,

  •  Vücudun sistemlerinde meydana gelen spazmaların etkilerini hafifletmeye,

  •  İştahı düzenlemeye,

  •  Sıkılaştırıcı özelliğiyle ciltte sarkmaları, damarlarda kanamaları durdurmaya, 

  •  Vücuttan toksinleri atmaya,

  •  Ağrı kesici özelliğiyle ağrıları dindirmeye,

  •  Cilt ve saç sağlığını korumaya yardımcı olabilmektedir.

Kantaron Yağı

Sarı ve kırmızı şeklinde iki türü bulunan kantaron yağının faydaları;

  •  İltihap gidermeye,

  •  Hücre yenileyici özelliğiyle yararları iyileştirip izlerini geçirmeye,

  •  Ciltte akne, egzama, pişik gibi problemleri önlemeye ve tedavisine,

  •  Sindirimi düzenlemeye,

  •  Cildi yaşlanmanın etkilerine karşı korumaya,

  •  Güneş yanıklarının tedavisine,

  •  Saçlarda kepek, dökülme gibi problemleri önlemeye, saçın sağlıklı uzamasına,

  •  Sindirim sistemini düzenlemeye,

  •  Mide problemlerini önlemeye,

  •  Romatizmal ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilmektedir.

Bunlarla birlikte susam yağı, fıstık yağı, adaçayı yağı, gül yağı gibi birçok farklı aromatik yağ bulunmaktadır. Bu yağlar tek başına kullanılabileceği gibi karışım yapılarak da kullanılabilmektedir.

Aromatik yağların vücuda birçok faydası olsa da hastalıklarda tek başına ilaç olarak kullanılmamalıdır. Sağlık problemleri olanların doktor kontrolünde kullanması sağlık açısından tavsiye edilmektedir. Ayrıca bu şifalı yağların fazla kullanımları ciddi zararlar doğurabilmektedir. Bu yüzden kullanım şekli ve dozuna uyulmalıdır.

Doğal bitki çeşitliliği sayesinde ülkemizde birçok farklı aromatik yağ üretilmektedir. Ancak bunları alırken güvenilir firmalardan almaya, içeriğinde katkı maddesi olup olmadığına, üretim şekline vb gibi kriterlere dikkat etmelisiniz.  Ayrıca aromatik yağlar cam şişe içerisinde muhafaza edilmelidir. Bu yüzden aldığınız ürünlerin cam şişe içinde olmasına dikkat etmelisiniz. Böylece uygun koşullarda üretilen ve muhafaza edilen saf ve doğal yağların kullanımı sağlığımıza fayda sağlarken, uygun olmayan ürünlerin de zararlarından korunmuş olursunuz.

Benzer gönderiler

bir yorum bırakın